Brócolis assado
O Brócolis é um alimento saudável, rico em vitaminas e muito saboroso. Confere esta receita maravilhosa.
Ingredientes:
1 pé de brócolis
2 dentes de alho
folhas de alecrim
azeitonas pretas (pode alterar ou omitir)
fio de azeite de oliva
pimenta do reino e sal a gosto
Modo de Preparo:
Numa panela com água quente e sal cozinhe os buquês de brócolis rapidamente (aproximadamente 3- 4 minutos). Escorra e coloque em uma tigela com gelo para cessar o cozimento.
Numa travessa, regue um fio de azeite e disponha os buquês de brócolis lado a lado, coloque por cima o alho picadinho, tempere com sal e pimenta do reino, salpique folhas de alecrim e regue com azeite.
Leve ao forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 10 minutos.
Retire do forno, coloque as azeitonas pretas e sirva a seguir.
Rendimento: 2 porções