Suco de Beterraba

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias. Este suco é composto por couve, beterraba e gengibre.

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve

  • 1 colher de folhas de hortelã

  • 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba

  • 1/2 pepino

  • 1 colher de café de gengibre ralado

  • 1 copo de água

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir. É recomendado tomar esse suco sem acrescentar açúcar ou adoçante.